| Öfke ve Kontrolsüz Stres DNA Hasarına Yol Açar |
|
Bu dış etkenler: Sigara, alkol kullanımı, UV ışınlar, uyuşturucu veya uyarıcı ilaç kullanımı, gıda katkıları gibi kimyasallar olduğu kadar stresli yaşantı, ruhsal travmalar, düzensiz uyku alışkanlıkları gibi yaşantımızda sık yer alan duygusal unsurlardır. Bu tip zararlılara uzun süre maruz kalmak DNA hasarlarına ve devamında yaşlanma ile yaşlılığa eşlik eden dejeneratif hastalıklara, kansere yol açar. Öfke ve kontrolsuz stres vücutta yol açtığı değişimler ve metabolik bozukluklarla DNA hasalarını artırır, vücutta kalıcı hasarlara ve erken yaşlanmaya yol açarlar. Bu nedenle profesyonellerde öfke ve stres yönetiminde başarı sağlamak hem kurumun hem de çalışanın yararınadır ve stres kontrolünün öğrenilmesi gerekir. DNA içinde genetik kodumuzu saklayan ve hem nesiller boyu hem de yaşam boyu tüm organizma işlevlerini yürüten vücuttaki en önemli moleküldür. Bu molekülde meydana gelecek hasar aynen Hiroşima, Nagazaki ve Çernobil’deki gibi hayatı tehdit eden ciddi hastalıklara ve bozukluklara yol açar. Bugün sağlığınızı koruyarak, ortaya çıkan hasarların tamirine destek olmazsanız, yaşlanmayı baskılayarak yaşlanmayı ve beraberindeki hastalıkların ortaya çıkmasını geciktirecek korunmayı yapmıyorsunuz, kendinize yatırım yapmıyorsunuz demektir. |
Her gün vücudumuzdaki her hücrede 10.000 civarında DNA hasarı ortaya çıkar. Bu istenmeyen durum ilginçtir ki, bizi canlı tutan biyolojik olaylar ve hücre bölünmelerinin kaçınılmaz bir sonucudur. Ancak dış kaynaklı zararlı etkenler daha büyük hasarlara neden olur ve bilinçliysek bunlardan kaçınabiliriz.